蜂蜜水对痛经有没有作用，需要根据自己的身体状况来判断:

1.有些人喝蜂蜜水后可以缓解痛经症状，有些人喝蜂蜜水后痛经几乎缓解不了。

2.有明显的痛经。单纯喝蜂蜜水可能达不到很好的效果，需要在医生的指导下使用镇痛药物。

3.常用的止痛药主要有布洛芬等药物，对身体基本没有影响。最好不要长期依赖止痛药。

痛经后需要多休息，保持良好的生活习惯，饮食清淡，少吃油腻食物。