秋景萧瑟，落叶纷飞，容易让人情绪低落，所以很多人发现睡眠质量下降了。入睡困难、睡眠浅、早醒或多梦，严重影响了生活情绪和工作效率。失眠会导致神经衰弱、性格暴躁、疲劳等诸多症状。那么失眠心脏不适怎么办？

首先要治疗失眠。长期失眠对心脏非常不好。可以尝试改善睡眠的药物，观察睡眠改善后心脏症状能否缓解，如地西泮、艾司唑仑等。建议完善心电图、心肌酶、超声心动图等检查，器质性心脏病除外。

失眠的危害

1、影响正常学习和工作。

长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，容易导致精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退，严重影响大脑的创造性思维，导致工作和学习效率下降。

2.诱发焦虑、抑郁等心理疾病。

长期失眠引起的神经递质紊乱和功能障碍会导致焦虑和抑郁。

3、导致体质差，免疫力下降。

失眠会影响患者的休息和精力恢复，导致一系列身体不适和免疫力下降。

4.诱发潜在的身体疾病。

长期失眠容易导致内分泌失调和器质性疾病，如高血压、脑血管硬化、心脏病等心脑血管疾病。

5.特殊人群失眠

儿童青少年失眠会影响生长激素的分泌；老年人失眠会导致痴呆和心血管问题；孕妇失眠容易导致胎儿发育不良。