每天的工作占去了生活的很大一部分，已经很累了，但是回到家总是免不了的，但是又不能到处睡，尤其是中老年人。失眠的概率会更大。我们再来详细了解一下中老年人失眠的分类。

1.失眠少于一周，或偶有发生，称为一过性失眠。这种失眠往往是在你经历压力、兴奋、激动、焦虑的时候；生病的时候；最高海拔；或者睡眠模式改变时，会出现短暂性失眠。这种失眠一般会随着事件的消失或时间的延长而好转，但如果一过性失眠处理不当，有些人会患上慢性失眠。

2.超过一周不超过一个月的失眠称为短期失眠。这种失眠往往是由严重或持续的压力引起的，如严重的身体疾病或开刀、亲友去世、严重的家庭、工作或人际关系问题等，都可能导致短期失眠。这种失眠明显和压力有关。

3.持续一个月以上的失眠称为长期失眠。这种失眠往往是日积月累造成的。这些现象往往是压力过大造成的。

失眠可分为短期失眠和长期失眠。如果是短期的，压力不是很大，但是如果是长期的，会对身体产生明显的影响。以上就是我们给大家讲解的中老年人失眠分类。你也应该更清楚。最后，希望大家能早日告别失眠。