在每个人的生活周围，总有一些人受到狐臭的困扰，给患者带来沉重的心理压力，严重影响其人际交往，甚至造成患者的自卑心理。然后，狐臭患者平时一定要少吃辛辣食物，以免加重异味。他们在饮食上还需要注意什么？

1.避免吃有刺激性气味的食物。

洋葱、大蒜、辛辣等食物都含有一定的硫。被人体吸收后，气味会随汗液排出，所以这些食物尽量少吃或不吃。

2.多吃富含水分的水果和蔬菜。

西瓜、冬瓜、白菜、橘子等。含有丰富的纤维素和水分，能加速肠道内有机物的排泄，有助于减少狐臭的气味。

3.少吃红肉，多吃白肉。

红肉是指猪肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的肉类；白肉是指禽肉和鱼肉，脂肪含量相对较少。如果多吃富含油脂的食物，部分油脂会随血液流动，最终被汗腺排出，被细菌分解形成狐臭。因此，狐臭患者应尽量少吃油腻、油性食物。

4.避免吃油多的干果。

花生、瓜子、核桃等干果富含油脂，还是少吃为好。

5.多喝乳酸饮料。

乳酸饮料可以抑制体内有害细菌的生长，而细菌不喜欢在酸性环境中生长，所以有狐臭的人应该经常喝乳酸饮料。

对于狐臭患者来说，看完以上内容，一定要牢记平时需要注意的饮食事项。为了避免加重狐臭或者预防疾病，养成良好的饮食习惯绝对是一件好事。另外，体臭严重的患者可以通过手术治疗，但是需要去正规医院治疗。