口腔溃疡是一种常见的口腔疾病。如果我们饮食不当或生活习惯不好，就可能引起口腔溃疡。患口腔溃疡的人很难受，经常不吃甜的东西。因为我们嘴疼，不能吃辣的东西或者热的东西，所以这是吃饭的一大障碍。有些人在生活中反复改变口腔溃疡。所以我们来看看复发性口腔溃疡和舌痛是怎么回事。

第一，复发性口腔溃疡可能与我们的免疫力有关。有的人是免疫缺陷，有的人是自身免疫，反复发作的口腔溃疡可能和我们的父母有关，也就是常说的遗传。复发性口腔溃疡是遗传的。

第二，复发性口腔溃疡可能与我们的饮食习惯有关。如果我们挑食，可能会引起口腔溃疡。挑食的人肯定会缺乏一些营养素，而如果你经常吃油炸烧烤等辛辣刺激的食物，也可能会引起溃疡。

第三，是心态。一般来说，长期感到精神压力的人口腔溃疡发病率高。除此之外，经常紧张，情绪波动，睡眠不好等。都会导致口腔溃疡。所以要注意调整心态，多休息。

口腔溃疡患者的注意事项

口腔溃疡要补充一些铁和B元素。平时可以适当吃点菠菜。其他食物，我建议清淡饮食，多喝粥，少吃酸的东西。

口腔溃疡的发生与多种因素有关，如细胞免疫功能下降；消化系统疾病，如腹胀、腹泻或便秘；内分泌变化；紧张、睡眠不好等精神因素；缺乏微量元素如锌、铁、叶酸、维生素B2、遗传等因素。

你可以服用维生素B2进行初步治疗和内部补充，然后你可以外用口腔溃疡散。