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张忠
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知识库 月经来了可以用艾草泡脚吗
月经来了可以用艾草泡脚吗
发布时间：2022-12-30
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月经来了，可以用艾草泡脚。

艾蒿具有调经暖宫、刺激足部穴位、改善血液循环、缓解痛经的作用。通过泡脚，可以促进宫腔内瘀血的排出。所以经期可以适当用艾草泡脚，但是不能长时间泡脚，需要保持30分钟左右。

月经期间，出血量本身就比较大。需要吃一些补血的食物，比如桂圆或者红枣，或者适当喝一些红糖水。另外需要吃一些清淡的食物，可以吃一些蛋白质，比如牛奶、鸡蛋，避免辛辣、刺激、生冷的食物。


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月经期可以用艾草泡脚吗
平时来月经，如果月经量不是特别多，用艾草泡脚可以促进经血排出来，缓解痛经的症状效果是比较好的，本身泡脚就会促进血液循环，还可以起到一个驱寒的作用，对痛经是非常有利的，但如果本身来月经血量比较多，那就不建议再用艾草泡脚，会出现月经量增多也容易造成经期延长，经常泡脚可以促进血液循环，所以用温水泡脚就可以，除了月经期间在平时也建议每天睡前泡脚，尤其睡眠不是特别好，泡脚之后也是有助于睡眠的，这段时间还要注意腹部保暖，不能着凉，月经期，盆腔处于充血状态，腹部会感觉到不舒服。但是如果月经量比较多，患有月经不调的，尽量不要用艾草泡脚，容易导致月经量更多，会加重病情，在月经期间要注意保暖，多穿点衣服，避免着凉。在月经期间可以用热水泡脚就可以，不要使用艾草，因为艾草有一定的活血化瘀的作用，所以说有的女性月经量正常或者是月经量偏多的情况下，使用艾草泡脚很容易引起月经量过多的情况。
杨春喜
发布时间：2024-03-25
 
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平时来月经，如果月经量不是特别多，用艾草泡脚可以促进经血排出来，缓解痛经的症状效果是比较好的，本身泡脚就会促进血液循环，还可以起到一个驱寒的作用，对痛经是非常有利的，但如果本身来月经血量比较多，那就不建议再用艾草泡脚，会出现月经量增多也容易造成经期延长，经常泡脚可以促进血液循环，所以用温水泡脚就可以，除了月经期间在平时也建议每天睡前泡脚，尤其睡眠不是特别好，泡脚之后也是有助于睡眠的，这段时间还要注意腹部保暖，不能着凉，月经期，盆腔处于充血状态，腹部会感觉到不舒服。在月经期间可以用热水泡脚就可以，不要使用艾草，因为艾草有一定的活血化瘀的作用，所以说有的女性月经量正常或者是月经量偏多的情况下，使用艾草泡脚很容易引起月经量过多的情况。女性月经期可以使用艾草泡脚。
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发布时间：2024-03-25