女性的身体在经期往往是最脆弱的，这时候就要加强相关的保养工作，才不会让身体陷入不好的境地。在此，边肖将为您简单介绍相关知识。

1、

不要乱吃药:有些女性朋友在经期喜欢吃一些增强免疫力的药。其实这是非常错误的，因为药物往往有一定的副作用，所以一定要慎重服用。

2、

不要做扭腰动作:此时身体往往处于非常敏感的时期，任何不好的动作都有可能导致月经量增加。所以像足底按摩、扭腰这样的活动最好停止，让身体得到充分休息。

3、

不要拔牙:由于女性在经期血小板指数很低，此时拔牙容易造成大出血，而且经期神经的敏感度也会增加，也会加重拔牙的疼痛。

专家建议，经期不要大声唱歌，因为如果这个时候发出太大的声音，会造成呼吸系统的负面影响，从而引发多种疾病。