在我们老百姓眼里，心肌缺血通常理解为字面意思，心脏里的肌肉缺血。稍微专业一点的解释是指心脏血容量不足，导致心脏供氧减少，心肌代谢异常，无法支持心脏进行一系列正常工作的一种状态。我们生活中常见的就是冠状动脉粥样硬化疾病。冠状动脉粥样硬化引起的冠状动脉狭窄或闭塞是心肌缺血最重要和最常见的原因。所以才会出现心肌缺血缺氧。

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心肌缺血患者在饮食上要时刻注意几点，注意低盐低脂的清淡饮食，多吃红薯等粗粮，多吃西红柿、胡萝卜等蔬菜。这些都是可以提高患者身体抵抗力的食物。每天吃黑木耳，有助于降低血粘度，改善心肌缺血。

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心肌缺血的病人应该经常喝一些绿茶。我们知道，茶叶中含有少量的茶碱，有很好的利尿作用，可以起到一定的缓解心肌缺血的作用。而且茶叶中有维生素C，可以在一定程度上防治动脉硬化。

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我们应该养成良好的生活习惯。大家都知道，良好的生活习惯决定人的健康。吃好，早睡早起，摄取足够的营养是每个人拥有健康身体的基本。最重要的是每天保证充足的睡眠和水分，不要大喜过望，也不要过度劳累。一定要合理安排时间。

多吃几顿，避免暴饮暴食，晚餐也不要暴饮暴食，否则容易诱发急性心肌梗死。不要喝酒。饮酒会使心率加快，大大增加心肌缺血的机会。重要的是多吃富含膳食纤维的食物，多吃水果，补充人体必需的一系列维生素。只有养成良好的生活习惯，才能让身体保持健康的状态。