妇科是指一些专门发生在女性身上的炎症性疾病，对女性健康造成极大威胁。妇科炎症最好的治疗方法就是预防它们的发生。那么如何预防妇科炎症的发生呢？下面给女性朋友们介绍七种预防妇科炎症的方法。

第一，性生活要有规律，要安全。调查表明，大量女性的妇科炎症是由不安全的性生活引起的。虽然适当的性生活可以释放压力，缓解心情，但是如果不注意卫生，妇科炎症很容易找上门来。

第二，保持内衣的清洁。因为女性内衣是直接接触女性私处的，一旦内衣不卫生，就容易导致各种妇科炎症。所以女性一定要注意内衣的卫生和清洁，最好用手洗内衣。特别是新买的内衣，穿之前一定要清洗干净。

第三，注意你的内衣不要太紧。上面也提到了，女性内衣是直接接触女性私处的。内衣一旦不卫生，就容易导致妇科炎症。所以女性的内衣不要太紧，这样细菌入侵的可能性就没那么高了。

第四，加强体育锻炼。拥有一个强壮的身体是预防疾病的最好方法。通过体育锻炼，女性可以增强自身抵抗力，预防各种疾病。女性可以多做仰卧起坐，可以促进腹部血液循环，对预防各种妇科疾病有很大的作用。

第五，适龄生育。有资料显示，女性一生如果有一个完整的生殖过程，至少可以增强十年的抵抗力，有效预防各种妇科疾病的发生。

第六，饮食要有营养。想要身体健康，营养一定要跟上。平时要多吃有营养的食物，注意不要太瘦，但也要注意不要太胖。

第七，定期妇科检查。定期检查对了解自己的身体状况有重要作用。

以上是预防妇科炎症的七种方法。希望所有女性朋友都能学习它们，对预防自身妇科炎症有重要作用。对于患有妇科炎症的女性来说，掌握以上一些方法，有助于减缓自身的病情。最后，祝所有女性身体健康。