很多女人表面上看起来光鲜亮丽，其实内心隐藏着很多东西。比如很多女性深受妇科病的困扰。有些女性的白带经常有异味，让女性在人前很尴尬。其实女性阴道异味是阴道炎引起的。如果平时能注意自己私处的清洁，就会让女性远离这些“女人味”。

每天用温水清洗外阴和肛门部位。用清水清洗生殖器，清洗肛门时避免刺激性肥皂。需要有专门的毛巾和洗脸池。注意从前到后洗。先洗外阴，再洗肛门区。如果条件允许，最好用喷头喷。

排便后，要用柔软的卫生纸从前向后擦拭肛门。有条件的话，最好马上清理干净。注意毛巾要干净。每天换内裤。内衣宜选用纯棉、真丝等柔软材料，少用化纤，避免穿过于紧身的内衣。

性交前后仔细清洗男女双方的外生殖器，是预防生殖道炎症、阻断各种传染病的重要措施之一。男性应注意清洁阴茎和阴囊，将包皮拉向阴茎，并在性交前后护理私处，使阴茎头充分暴露并得到清洁。清洗外阴时，女性应注意小阴唇和阴道前庭，但阴道内不需要清洗。

性交前后私处的护理，性交前后排尿各一次。房事前小便，可以防止因膀胱膨胀的压力而引起的不适，影响性生活质量。性生活后还应排尿一次，让尿液冲洗尿道口，少量细菌可被冲走，防止尿路感染。

你不仅会在平时注意到自己私处的清洁和保健，也会在激情前后注意到自己私处的清洁和保健，这样一些不可言说的东西就会远离你。只有这样，你的生活才能更加滋润，更加幸福，你才能真正做你自己，做一个真正幸福的女人。