胃下垂是肥胖者的常见病。此外，还有一些做过腹部手术的人和一些不经常活动的人。他们患胃下垂的几率非常高。胃下垂的症状常包括腹胀、腹痛、恶心呕吐、便秘和一些神经系统疾病(失眠、头痛、头晕、抑郁等。).很多患者都想尽快治疗疾病，减轻痛苦。下面我们来看看生活中如何应对胃下垂。请看下面的介绍。

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当患者出现胃下垂时，症状较轻的患者无明显症状。严重者会出现上腹部不适，患者常感到饱胀、沉重、压迫感。患者在平时一定要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。食物要有营养易消化，高能量高蛋白高脂肪的食物要比蔬菜水果多，增加腹部脂肪堆积。严重者可减少进食量，但增加餐数以减轻肠胃负担。

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因为胃下垂患者大多体质较弱，所以在治疗的时候要提高他们的身体素质。平时要积极参加体育锻炼，运动量要从小到大。患者可以打太极拳，这对我们的身体很有好处。生病也能有好的效果。

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看了上面关于胃下垂的相关介绍，那么我们一定对胃下垂有了更全面的了解。当我们发现胃下垂时，一定要及时去医院治疗。不要因为我们自己的疏忽而加重病情。平时一定要多注意预防。

胃下垂的许多症状长期折磨患者，使其精神负担过重，产生失眠、头痛、头晕、迟钝、抑郁等神经精神症状。也可能出现低血压、心悸和站立性昏厥。这些都是胃下垂的相关危害。