春天天气干燥凉爽，万物复苏。虽然是外出游玩的好季节，但此时，流感也开始蠢蠢欲动。预防春季流感已经成为一项必不可少的工作。以下是预防流感的方法。

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为了预防流感，锻炼是必不可少的。我们应该每天至少锻炼一个小时，比如跑步、爬山、打篮球、游泳等。要尽量让我们动起来，锻炼身体，增强体质，提高免疫力，避免流感的袭击。

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然后在饮食方面，以清淡为主，尽量避免辛辣刺激性食物。我们可以多吃蔬菜、水果等。，还要多吃鱼。鱼是一种高蛋白低脂肪的食物，经常食用可以起到瘦身和提高免疫力的作用。这是一种非常健康的食物。

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最后，要做好卫生清洁工作。出门到家要先洗手，定期给家里消毒，保持室内通风换气，避免和太多人挤在一个房间里，以免感染流感。

流感是一种传染性很强的疾病，所以我们应该注意预防。