王珂
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抑郁症平时是要注意一些什么?
发布时间：2023-01-11
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抑郁症平时应该注意什么？
抑郁症是心理科的常见病，与生活压力过大或意外刺激有一定关系。抑郁症发生时，需要注意缓解自身压力。可以看看电视，多出去和朋友交流，保持心情舒畅，有利于抑郁症的恢复。如果你有严重的抑郁症，需要心理科的心理医生的指导和治疗。
你好，你患的是抑郁症，抑郁症是一种心理疾病，也是一种精神疾病。首先，你需要主动规范自己。如果是轻度抑郁，要注意避免抑郁，多做让自己开心的事，多和开朗的人在一起，和家人朋友说出自己的心声。如果你患有严重的抑郁症，你需要尽快去看心理医生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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