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刘晓副
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知识库 孕妇喝鲫鱼汤可以吗
孕妇喝鲫鱼汤可以吗
发布时间：2023-01-04
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孕妇可以喝鲫鱼汤。

用新鲜的鲫鱼做汤，对孕妇和胎儿的发育会有很大的帮助，因为鲫鱼含有丰富的蛋白质和多种矿物质，可以补充钙和铁，从而避免了孕期营养不良或贫血的风险。而且鱼脂肪含量比较低，口感好，肉质鲜美，孕妇体重特别小，对心脑血管的帮助比较大。

怀孕后可以多吃富含蛋白质的食物，满足胎儿的发育需要。孕期可以多吃新鲜的鱼、鸡、奶、蛋等补品。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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