赖光辉
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脂肪营养不良如何巧吃茄子
发布时间:2023-01-10
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最近儿子去小便,总能看到尿里有血丝。他告诉我后,我带他去医院检查。一次尿常规检查后,医生说我儿子是脂肪营养不良,要多吃高纤维的食物。因为儿子喜欢吃茄子,咨询医生后知道茄子的纤维含量很高,于是决定给儿子做一整个茄子宴。
1、
早上,这是我儿子最喜欢的椒盐卷饼。茄子去皮切片,肉里面放盐、味精、葱花、姜末。鸡蛋搅拌均匀后,放入每两片茄子片中,蘸面粉。将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。锅里的油加热三四成后,把蛋液拖到锅里一个一个煎。两面煎成金黄色后,就可以吃了。为了更美味,还可以撒点芝麻。
2、
中午的时候,茄子是馅的。茄子洗净,去皮,切成圆段。茄子段中间部分用刀挖。肉馅中加入葱花、姜末、盐、味精、火腿、香菇、香菜、鸡蛋,搅拌均匀,放入挖空的茄子墩中,蒸8分钟,取出后装盘。勺子里放一点底油,加汤,盐,味精,烧开浇在茄子墩上。
3、
晚上我做了肉片茄子,茄子和青椒洗干净,去皮切块。将肉切片,切碎洋葱、姜和大蒜。锅里烧七成油,然后把茄子块煎成金黄色,再把青椒块在锅里稍微煎一下。将肉片翻炒,加入葱末、姜末、蒜片、茄子片、青椒片、醋、料酒,加入汤、盐、酱油、味精、糖,煮熟。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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