如果身体不好，很容易造成骨折，尤其是小孩子，玩的时候总是不小心，造成骨折的概率会更大。那么一旦骨折了应该怎么办呢？应该先去医院治疗。很有可能要固定四肢，然后做缓慢治疗。在治疗期间，也很重要。饮食疗法可以帮助治疗我们的骨折。下面我们就来看看骨折后吃什么，对身体更有利！

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骨折后，一定要多吃维生素含量高的食物，比如每天多吃水果蔬菜，可以多吃橘子，也可以多吃猕猴桃。这些水果含有较多的维生素C，可以增强抵抗力，使患者尽快好转。

2、

遇到骨折后，一定很害怕。其实通过饮食调理，情况会变好的。平时可以多吃排骨，多喝排骨汤，排骨汤含钙量多，对骨骼健康也有好处。因此，多吃排骨对骨折患者有益。

3、

骨折后的患者要适当补充微量元素，所以平时可以适当吃一些肉类食物，但是不能吃太多，因为骨折后我们的运动量减少，吃太多对身体不好，会不利于消化。

骨折后，患者的饮食一定要注意。平时多吃流质食物，多喝白开水比较好。虽然这个时候不能做剧烈运动，但是也要适当做一些拉伸运动。