早泄的原因有很多，大部分是心理因素造成的。只有少数早泄是由器质性疾病引起的。如果总是担心早泄，久而久之早泄真的会形成。

早泄的心理状态对于早泄的治疗非常关键。

首先，男人要坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔的早泄只要感冒了就会好的，不用担心。不仅男人要自信，女人也要帮助男人建立这种自信。

放松性交是夫妻间情感交流和满足的一种方式。在性生活中，不要把注意力放在早泄的想法上，而是放松下来，感受妻子的温暖。

建议你和老婆做爱的时候，可以暗示自己:“我一定会控制好自己射精的时间，一定不会过早排出精液。”强化这个想法，默默暗示自己，会得到好的结果。

在性生活的唤起阶段，男方应尽量保持情绪稳定，不要过度兴奋。如果他过度兴奋，可以用疏导的方法，比如背诗，背数字。

明白女方应该用同情和关心去安慰丈夫，不要责备、挖苦和嘲笑，否则会让情况变得更糟。

最后，女性的配合也很重要。只有温柔的鼓励才能化解你心中的坚冰。只有宽容才能帮助男人正常发挥。当然，性环境的选择也很重要。