腹泻是消化系统的常见病。除了住院治疗，我们其实可以通过食物来调理腹泻。这里有一些食物与你分享。

1、

苹果。

虽然苹果对肠道有益，但适当补充苹果可以抑制腹泻症状，并提供一些能量。

2、

意大利面。

当你拉肚子的时候，你不想吃东西。此时，面食是最好的营养食品，面食可以减轻腹泻的程度。

3、

石榴。

腹泻最好的水果是石榴。石榴含有丰富的草酸，可以促进腹泻的愈合。此外，石榴能促进胃肠蠕动，有利于胃肠吸收。