痘痘红斑现在是一种常见病，会对人的健康造成一定的危害。如果处理不当，人的脸上会留下印记，人的脸看起来不会那么干净清爽，也会在很大程度上影响一个人的自信心。所以在日常生活中，一定要注意学习一些预防措施，帮助自己预防这种疾病，不要让这些疾病给自己的身体带来伤害。

1.注意你的饮食。

对于很多人的饮食是非常不健康的，尤其是喜欢吃一些辛辣油腻的食物。其实这两种食物对人的皮肤伤害都很大。如果经常吃这两种食物，脸上可能会有酒渣鼻，对脸部有一定的影响。所以在日常生活中一定要注意饮食，最好吃一些健康的饮食。

2.选择健康的护肤品。

这一点非常重要。现在很多女生都很爱美，所以经常会买很多护肤品和化妆品。但是有些护肤品里面有一些成分，容易对我们的脸部造成一定的刺激，尤其是对于皮肤敏感的人。想要预防脸上长痘痘，在日常生活中要多注意使用一些纯天然的护肤品和化妆品，千万不要使用一些含有酒精的产品。

3.学会调节压力。

现在，许多人都面临着巨大的压力。在日常生活中，一定要学会调节自己的压力，这样对皮肤会更有帮助。

其实酒渣鼻是可以很好预防的，但是最重要的是要知道一些预防措施，否则酒渣鼻根本就无法很好的预防。其实生活中很多疾病如果采取相应的措施是可以很好预防的，可以大大降低自己的患病率。所以在日常生活中要有意识的学习一些预防方法。