我们知道现在生活条件越来越好，很多朋友平时饮食不太注意，渐渐的身体就会出现一些不适，尤其是脂肪肝，是肝纤维化、肝硬化甚至肝癌的重要诱因。所以积极预防是必须的，脂肪肝不是一个独立的疾病，而是多种原因共同作用的结果，生活中还有很多误区。我们必须正确认识脂肪肝的误区。

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首先，很多朋友认为脂肪肝是亚健康，本身不是病，不需要治疗。其实生活中抱着这种想法的人绝对很多，这也是脂肪肝患者越来越多的原因。

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然后有很多朋友认为只有喝酒肥胖的人才会得脂肪肝。饮酒和肥胖只是导致脂肪肝的原因，还有很多其他情况也会导致脂肪肝，比如药物性脂肪肝、营养不良性脂肪肝等，都是很常见的。

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还有很多朋友认为脂肪肝是良性疾病，不会发展成肝炎、肝硬化、肝癌。其实这是因为人们对脂肪肝的治疗不够重视，很多人发展为中重度脂肪肝，会直接诱发脂肪性肝炎、肝硬化、肝癌。

最后，我们想说，轻度脂肪肝是可以通过严格的饮食控制和有效的运动完全治愈的，只是需要长期的坚持才能达到效果，但是对我们的身体有好处。