俗话说，胃病要分三分七，七分在三分的基础上治疗。经过全面的检查和诊断，系统的治疗和心理调养可以达到理想的效果。下面给大家分享一下胃溃疡患者平时如何保养？

1、

从日常开始，每天至少三餐要固定量化。最好给自己定一个时间表，然后严格遵守。同时这也会对睡眠时间产生影响，因为有些晚睡晚起的人早餐和午餐都是一起吃的，这个习惯必须改变。并不是晚上吃宵夜就能弥补的，因为人的生物钟虽然可以来回移动，但始终是在一定的范围内，不可能有太大的差别。

2、

胃病患者应戒烟、戒酒、戒咖啡、戒浓茶、戒碳酸饮料。

3、

胃病患者不宜饭后运动。最好休息一下，等胃里的食物消化的差不多了再开始工作，或者慢慢走，对消化也比较好。总之饭后工作是不可取的。

胃病是一种慢性病，短时间内无法治愈。还是得靠养。