田亚丽
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怎么样预防腹泻?
发布时间:2023-01-04
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正常上厕所的话没什么,但是一直上厕所还拉肚子就不正常了。有时候胃疼的厉害,一直往厕所跑,弄得腿发软,难受死了。不敢吃太多,人没心情。那么拉肚子怎么办呢?
1、
首先,腹泻的人要多注意个人卫生条件,经常开窗通风。还要勤洗澡,勤换衣服,每周做一次家庭大扫除。每次上完厕所都要洗手。避免进食时将细菌带入体内,引起身体不适和腹泻。
2、
其次,要多注意喝水。喝水时要检查水是否变质,以及后者是否有杂质等有害物质。经常喝大量的温水和干净的水,对身体有好处。以免引起腹泻,伤害身体。
3、
最后,生吃水果的时候要洗干净,不洗就不要吃。你吃的蔬菜应该洗干净,这样细菌就不会进入你的身体。最重要的是不要吃一些变质或者过期的U,这是最容易引起腹泻的。
容易腹泻的人一定要注意个人安全卫生,勤洗澡,勤换衣服。生水果一定要洗干净。多注意自己喝的水是否干净。不要吃不好的东西,容易拉肚子。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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