田亚丽
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神经性厌食症怎么办
发布时间:2023-01-11
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其实神经性厌食症大多是心理原因造成的。这种病一般发生在年轻女性身上,因为现在的女性都很爱美,很在意自己的体型,经常节食减肥。从而造成体重下降、营养不良、代谢紊乱、内分泌紊乱,最典型的就是闭经。其实爱美没有错。错的是通过不科学不合理的手段故意阻碍身体的发育。那我就说一点关于神经性厌食症的小知识。
1、
神经性厌食症是人们通过节食和其他方式有意造成的最常见的一种饮食障碍,也就是一种心理问题。往往是你已经饿了,但是看到食物就反胃,或者有恶心的反应,吃不下。
2、
以前体重慢慢降,身体慢慢垮。营养不良,头晕,贫血,一大堆问题接踵而至。有些甚至会导致心脏病、器官衰竭等。,有些人可能患有抑郁症。
3、
俗话说,对症下药才是最好的。那么,最重要的是从内心去改善这种心理产生的原因。改变单一饮食对减肥的效果,或者寻求一些心理学家的帮助,都是不错的选择。
毕竟女性爱美没有错,但也不完全需要节食减肥。适当的体育锻炼,平时多吃富含蛋白质和碳水化合物的食物,有一个良好的生活作息表,都可以起到同样的作用。最后,祝你身体健康。
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