随着社会的快速发展和进步，许多人越来越多地接触到一些物理或化学物质。如果不注意，很容易感染银屑病，严重危害身体健康。那么如果我们在日常生活中不幸感染了银屑病，应该如何护理才能控制病情呢？

首先，放松。不良的情绪和一定的精神压力会诱发银屑病的复发，所以要学会在日常生活中释放压力，一定程度上放松自己的精神，保持豁达开朗的心情，以乐观的心态面对疾病的治疗，树立战胜疾病的自信心。要有耐心，不要急躁。

第二，注意温度，预防感冒。如果银屑病患者在日常生活中感冒了，很容易引起银屑病感染。所以日常生活中要尽量保暖，根据天气变化适当增减衣物。而且平时要经常锻炼，提高抵抗力和免疫力。寒冷的冬天出门要注意保暖，避免感冒。

第三，洗澡护理。银屑病患者应该经常洗澡，因为洗澡可以去除一些鳞屑。但是洗澡的时候要注意水的温度，不要过热，因为银屑病患者的毛细血管是相对扩张的。如果再用热水洗澡，毛细血管会扩张充血，加重病情。

第四，饮食护理。银屑病患者在饮食中应多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充身体所需的各种维生素和微量元素。少吃辛辣刺激性食物，以免加重病情。

银屑病是一种慢性皮肤病，治疗复杂。但是，如果能在日常生活中做好护理，有助于快速治愈疾病。所以在你的日常生活中，银屑病患者要注意保持心情放松，注意身体保暖，避免感冒，经常锻炼。这样，银屑病患者就可以尽快摆脱疾病的困扰。