缺乏叶酸的孕妇可以通过饮食调理或药物治疗来补充叶酸。

1.生活中多吃富含叶酸的食材，如谷物、瘦肉、绿色蔬菜等。，可以改善孕妇叶酸缺乏的状况。

2.药物治疗。单纯的饮食调理不能代替药物治疗。严重叶酸缺乏的孕妇应适当服用叶酸片等药物。只有补充足够的叶酸，才能降低胎儿神经管畸形的风险。

一般在孕前3个月开始服药比较合适，孕早期坚持服药，孕12周左右停药观察。