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王翠玲
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知识库 幼儿便秘吃什么益生菌
幼儿便秘吃什么益生菌
发布时间：2022-12-30
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便秘的孩子可以吃双歧杆菌、乳酸菌等益生菌。

儿童便秘与肠道菌群失调、胃肠功能紊乱有关。食用双歧杆菌、乳酸菌等益生菌可以改善肠道环境，达到改善便秘的效果。服用益生菌期间避免服用抗生素等抗感染药物，以免降低益生菌的活性。

便秘的孩子不能依赖益生菌。他们需要合理膳食，多吃新鲜果蔬和杂粮，补充纤维素，多喝水。养成按时排便的习惯，多做运动，从根本上解决便秘问题。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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便秘益生菌怎么吃
便秘益生菌的用量一般取决于人的年龄和便秘的程度。在同样的便秘程度下，年龄越大，需要的量越大。最好去正规医院检查，根据检查结果对症下药。对于大多数便秘的孩子来说，其实和食物因素有关，比如食物不耐受或者过敏。在长期炎症的作用下，肠道蠕动能力发生变化，粪便通过肠道的速度减慢，导致肠道对粪便中水分的重吸收增加，从而导致大便干燥。最好多吃新鲜蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、菠菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、全谷类食物如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物，多吃蔬菜汁、蜂蜜水、稀饭，养成按时吃饭、睡觉的好习惯，形成规律的生物钟，有利于胃液和食物消化的正常功能。
刘爱华
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