过敏性紫癜肾炎可能是细菌、病毒等感染引起的，也可能是过敏引起的。在早期，皮肤上可能会出现更多的皮疹，随着时间的推移，会引起更多的伴随症状，严重影响自己的健康和生活。也要积极治疗，经常锻炼，增强体质。那么过敏性紫癜肾炎可以锻炼多久呢？

过敏性紫癜肾炎，症状完全控制后，2~3周内可以做一些简单的运动，但要避免过度运动或剧烈运动，以免身体虚弱。

过敏性紫癜肾炎急性发作期间，容易引起血尿和蛋白尿。此时症状更加严重，一定要卧床休息，减少运动量。应及时找出相关原因，在医生的帮助下接受治疗，有助于控制病情发展，延缓对肾功能的影响。治疗期间应以低盐饮食为主，严格限制水的摄入，以免加重水肿。同时，应以低蛋白饮食为主，以免给肾脏造成负担。

当症状逐渐好转时，可以做一些跑步、打太极拳等有氧运动，有助于锻炼身体，增强免疫力，有助于防止疾病复发。日常生活中要坚持长期锻炼，然后要养成良好的生活习惯。

过敏性紫癜肾炎发病期间，还应加强个人生活管理。每天要多开窗通风，让室内空气保持流通，避免过敏原接触。然后按时作息，保证充足的睡眠时间。另外，要保持心态平稳，不要过于焦虑。

综上所述，过敏性紫癜肾炎可在不良症状消退后逐渐发展为运动性疾病。发作期间，最好卧床休息，以免加重原有症状。此外，要根据医生的指导积极进行正规治疗，帮助促进不良症状消退。在治疗期间，要保持心态平稳，养成规律的作息习惯。