总觉得禽流感特别可怕。禽流感通常发生在家禽身上，传染性很强。禽流感病毒可以通过消化道或呼吸道进入人体。如果平时接触，动物粪便或羽毛会造成人体皮肤感染。所以生活中一定要远离一些家禽，多注意个人卫生，养成良好的个人习惯。

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禽流感病毒可以通过消化道和呼吸道进入人体，感染人。如果人们直接接触感染了禽流感病毒的家禽或其粪便，也会受到感染。因此，他们在生活中应避免接触一些死亡或患病的鸟类，以预防禽流感。

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在饮食方面，可以多吃大蒜，因为大蒜有抗菌消炎的作用，可以保肝和调节血糖，也可以多吃蘑菇，因为蘑菇可以提高人体的免疫功能。饮食一定要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。

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在日常生活中，要积极预防禽流感的发生，注意良好的个人卫生，多锻炼，多注意休息，注意劳逸结合，保持乐观的心态，尽量避免接触禽类。吃禽肉的时候要煮熟，不要吃生鸡蛋或者半生不熟的鸡蛋。

要多注意体育锻炼，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，日常生活中补充维生素C，可以增强抵抗力和抗病能力。