如果你便秘，你担心你的大肚子吗？你担心过多的毒素堆积在你的肠道里，会影响你的健康吗？清理肠道的药物有哪些？

决明子荷叶茶

决明子有清热解毒的作用，还可以帮助我们通便。荷叶茶也是一种可以加速我们肠胃蠕动的食物。所以当这两种东西一起泡的时候，可以帮助我们清理肠道里的垃圾。还有其他的影响。决明子还有降血压的作用，对高血压患者很有帮助。荷叶茶可以帮助我们排除体内堆积的固化脂肪，在肠道内形成薄膜，减少脂肪的吸收！可以起到减肥的作用。

普洱茶

普洱茶可以帮助我们促进我们的新陈代谢和血液循环，最重要的是，它可以刺激我们的肠胃蠕动。它可以帮助我们清理肠道，防止过多的残留物堆积在肠道内，帮助我们刮走肠毒素。而且普洱茶中还有一些微量的抗癌物质，帮助我们抗癌，让你远离癌症。还能起到抗衰老的作用，增加我们人体免疫力。经常在电脑桌前工作的朋友也可以吃，因为它还有防辐射的作用。

酸奶

酸奶中有大量的乳酸菌，可以帮助保持我们体内的菌群平衡。可以帮助我们促进肠胃的蠕动，从而清肠，帮助我们缓解便秘。而且酸奶中的钙会和乳酸结合，帮助我们的身体促进钙的吸收，帮助儿童补钙，帮助老年人预防骨质疏松。还能很好的降低血压。喝酸奶还可以帮助我们预防感冒和妇科病。酸奶真的很有用！

盐水

早上起床时喝一杯盐开水，可以帮助我们降肝火，保持日常大便通畅，帮助我们促进肠胃的蠕动，减少便秘的可能性。可以让你的肚子越来越小，帮助你排出肠毒素。大量运动出汗后，也可以喝一杯盐水，补充体内的盐分。当我们拉肚子的时候，体内的大量电解质会流失，所以我们可以喝一杯生理盐水来帮助我们补充电解质，让自己不至于脱水。