孙松朋
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更年期失眠症状有哪些
发布时间：2023-01-03
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【虚幻的睡眠】缺乏睡眠的真实感。很多更年期失眠症患者虽然能睡得很香，但醒来后深信自己没有睡着，睡眠质量不高。【睡眠质量差】很多更年期失眠症患者虽然能入睡，但能感觉到睡眠并不能缓解疲劳，醒来后仍有疲劳感，睡眠质量极差。【夜间难以入睡】更年期失眠患者往往是睡眠障碍。他们困了，想睡觉，但是躺在床上睡不着，睡眠时间明显减少。【白天很困】有些更年期失眠症患者白天很困、困倦、无精打采，晚上却兴奋难眠，上课学习、开会、午睡。【在梦多睡得浅】更年期失眠症患者经常觉得自己睡眠不好。整整一夜，他们闭上眼睛就做梦，有动静就醒，有的还醒得很早。
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