已经进入夏天了。这段时间很多地方都出现了36摄氏度以上的高温，已经超过了体温。人体的热量已经不能通过对流和传导来散发，只能通过蒸发来散发。因此，人会感到闷热，在高温环境下工作或行走时间过长，很容易中暑。

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中暑症状:在高温环境下暴露在烈日下或重体力劳动一定时间后，出现出汗、口渴、乏力、头晕、胸闷等症状。是否有中暑的迹象，以及发烧、皮肤灼伤、恶心、呕吐、血压开始下降、脉搏加快等症状。都是轻度中暑，而痉挛和昏迷都是重度中暑。

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中暑可分为三种:热衰竭；中暑痉挛。

当中暑的先兆出现时，你只需要在阴凉处休息。加水加盐后，症状会在短时间内消失。轻度中暑和重度中暑需要及时到医院进行系统治疗，如降温、补水、纠正水电解质紊乱、防治脑水肿等。