你好，看了你的问题，我想我可以帮你解决你的问题。如果高烧不退怎么办？这是很多人都有过的经历。包括我自己，很小的时候经常发烧。有一次发烧三天，去了两天医院，盐水还是不行。我奶奶又急又怕，因为当时正面临中考。后来听我村里的老人讲了当地的方法，就是一些类似迷信的仪式。最后，幸运的是，她康复了。

1、

在这里我可以和大家分享一下我发烧的时候是怎么做的。发烧的人会感到非常不舒服，感到虚弱，呼吸减弱，昏昏沉沉。他们只是想睡觉，然后他们的食欲也非常减少。基本上他们一天吃不了几口饭，因为体内的活性酶因为高温而失去活性。

2、

发烧的时候要一直多喝热水，这样可以加快新陈代谢，帮助身体排出体内的毒素和死亡细胞。因为食欲下降，所以要清淡少食。可以选择粥或者莲子汤。

3、

如果没有发高烧，应该用冷毛巾敷额头，这样可以防止温度升高。然后，遵医嘱服药，好好休息。一般3-5天就能很大程度恢复。当然，你恢复后身体比较虚弱，建议不要太累，保持足够的休息。

高烧不退，真的很焦虑，很害怕。但是只要你认真听医嘱，遵守医生的用药规律，好好休息，你身边会有人好好照顾你，你的身体会慢慢恢复的！