现在社会竞争压力大，生活节奏快，让很多人不堪重负。他们长期精神压抑，饮食不健康，生活不规律，过度劳累等。导致他们被各种疾病困扰。高蛋白、高脂肪、高胆固醇让很多人患上了高甘油三酯，高甘油三酯是高脂血症的一种，对患者危害很大。如果治疗不及时，高甘油三酯会发展到严重的程度，危及患者的生命健康。

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如果甘油三酯偏高，可能会引起患者的脑动脉硬化，导致耳鸣。高甘油三酯是高脂血症的一种，对患者危害极大。如果治疗不及时，甘油三酯会发展到严重的程度，危及患者的生命健康，所以必须尽早治疗。

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高甘油三酯患者的日常饮食宜清淡，以一些粗粮为主，严格限制动物脂肪和糖类的摄入，多吃具有降脂作用的食物，如三文鱼、苹果、胡萝卜、玉米、海带、豆及豆制品、金针菇、蘑菇、黑木耳等。

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体力活动可以明显降低甘油三酯水平。因此，甘油三酯偏高的患者应积极参加各种运动，如跑步、爬山、游泳、打球、打太极拳、做操等。，不仅能有效降低患者的甘油三酯，还能增强体质。

平时要改变不健康的饮食结构，控制自己的嘴巴，远离高脂高糖食物，积极控制体重。另外，要戒烟，适当参加体育锻炼。