现在很多人因为工作压力大，节奏快，加班熬夜是常事。晚睡早起也是一种习惯。或者为了美容，节食减肥，三餐都变得不规律了。这一系列不良生活习惯导致体内内分泌失调。那么，内分泌失调有哪些表现呢？

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1.体毛旺盛。无论男性还是女性，如果内分泌失调，体内产生和释放的雄性激素和雌性激素的量也会增加。而男性体内雄性激素多，女性体内雄性激素少，所以男女之间有不同的特点。女性内分泌失调，雄性激素分泌较多，体毛会更旺盛。

2.肥胖和水肿。肥胖和水肿与内分泌调节密切相关。如果吃热量和脂肪多的食物，不注意饮食习惯，搭配不均匀，也会导致内分泌失调，从而引起肥胖和水肿。

3.情绪波动很大。有些女性到了更年期容易发脾气、情绪激动、盗汗、发烧等症状。这很可能是内分泌失调造成的。

4.皮肤恶化。如果皮肤突然出现大量黄褐斑、斑点，或者面色发黄，护肤品就不行了。其实这不是皮肤问题，而是外界刺激导致的内分泌失调。

5、乳房胀痛。有些女性在月经前会感到乳房疼痛。其实主要原因还是内分泌失调。体内内分泌的调节与乳房的生长发育密切相关。如果体内激素水平紊乱，就容易导致乳房发育和生理功能紊乱。​

内分泌系统在调节体内激素和参与神经系统的调节，保持体内各种激素的平衡方面起着重要的作用。内分泌失调时，会出现一系列的身体变化和体征，体内的激素平衡很容易被打破。