朱航
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溶血性贫血吃什么？
发布时间：2023-01-08
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我感觉不舒服。是溶血性贫血。听人说可以通过饮食提升自己。溶血性贫血吃什么？
对于轻度溶血性贫血的人，可以吃黑豆。黑豆一直被认为是吃豆子有用的。大部分书都会介绍黑豆，可以让人头发变黑。其实黑豆也可以生血。推荐用黑豆煮乌骨鸡。还可以吃一些含铁量较高的发菜，也可以用这种食物煲汤。同时也可以吃一些维生素B、C、胡萝卜素含量较高的胡萝卜。这种营养素对补血很有好处。胡萝卜汤是补血的好汤。然而，许多人不喜欢胡萝卜。我个人的做法是将胡萝卜榨汁，加入蜂蜜作为饮品。
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