樊茂蓉
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得了神经衰弱怎么办？
发布时间：2023-01-04
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发现老公神经衰弱，晚上睡不着觉，情绪容易失控。得了神经衰弱怎么办？
如果有神经衰弱，可以试试中药。生活中要学会减压，自我调节，自我催眠，保持好心情，适当运动。积极的精神状态有助于恢复健康，养成良好的生活习惯。当你感到疲惫和抑郁时，多休息，多和家人朋友聊聊天，避免抑郁。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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