痛风会对身体造成很大的伤害。如果没有治疗效果，可能会导致身体各种功能衰竭，严重影响身体各个器官和部位。遇到痛风时，要了解一些保养方法，这样可以减少尿酸的来源，更好的保护身体的各个组织器官。下面介绍各种痛风护理方法，希望对痛风患者有所帮助。当他们遇到痛风时，可以有效缓解症状，从而帮助他们尽快解决烦恼。

1.减肥。痛风患者一定要注意保持正常的体重范围，避免体重过重导致脂肪堆积，并并发多种疾病，如糖尿病、高血压或高脂血症。减肥经常可以控制痛风和高血脂。

2.合理饮食。无论任何疾病，饮食对人体都有很大的帮助，无论是补充营养还是缓解疾病都有着特殊的意义。比如痛风患者可以使用一些有效的食物来减少食物尿酸的来源，从而帮助尿酸排出体外，也可以避免诱发急性痛风。

3.减少蛋白质的摄入。0.8-1.0g/kg是每天摄入蛋白质的标准。患者可以吃少量的肉，但绝对不能吃富含嘌呤的鸡汤或肉汤。同时要减少脂肪的摄入，避免高脂血症的并发症。同时，注意不要吃辛辣食物，以防病情加重。

以上就是针对痛风的各种护理方法，希望能帮助你在生活中更好的补充能量，通过一些针对自己的护理措施，帮助自己达到痛风的疗效。如果生活中出现痛风症状，要及时治疗，避免病情发生剧烈变化，对人体造成更大伤害。