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商建伟
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知识库 产后腹直肌分离恢复
产后腹直肌分离恢复
发布时间：2023-01-04
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产后腹直肌分离，这种恢复是一个漫长的过程，但是一般来说，产后腹直肌分离带来的痛苦不会很剧烈，因为大部分的孕妇，在怀孕期间，可能会造成比较严重的耻骨联合分离，可能会导致她早、中、晚期都很难起床，然后产后不能下床翻身，腹直肌分离。她其实是在等产后肚子慢慢恢复原状。然后再加上一定程度的锻炼，可能会恢复到她腹直肌的原始状态。因为肌纤维具有回缩的功能，所以腹直肌的分离在产后对孕妈妈并没有太大的影响，也不会给她造成什么严重的后遗症。


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产后腹直肌分离多久能恢复
产后腹直肌分离属于一种生理现象，主要是由于怀孕期间子宫增大，腹腔内压力增加，使腹直肌部位承受过大的压力而造成的，一般来说，胎儿越大宫腔内的羊水量越多，或者双胎妊娠的孕妇，腹直肌分离的程度就越发严重，生产次数越多的女性，腹直肌分离越明显，而且不容易恢复，产后腹直肌分离的恢复需要半年左右，一般都不需要特殊干预，但是产后半年，如果腹直肌分离仍然超过三指以上，要手术干预，产后需要注意充分休息，劳逸结合。产后腹直肌分离它是属于一种生理现象，主要是由于怀孕期间子宫增大，腹腔内压力增加，使腹直肌部位承受过大的压力所造成的。大部分在产后腹直肌分离的恢复时间是产后半年以内，最迟不超过产后一年。
张妮
发布时间：2024-03-24