当我们高兴的时候，我们吃得太多，但当我们不高兴的时候，我们吃得很少，甚至不吃。我们理所当然地将我们在工作和生活中承受的压力和焦虑传递给我们的胃。而当肚子疼成为我们撕不掉的标签。我们会清醒过来——胃不是愿意为你的压力买单的奢侈品顾客。让我们仔细看看胃的功能。

中医认为，胃是五脏六腑中的一员，五脏中的脾是互为表里的。

胃消化系统的一部分，其主要功能是消化食物。胃与食道和十二指肠相连。位于人体左上腹，肋骨下方。一般来说，胃的主要功能不是从食物中吸收营养，这个功能主要是由肠道来执行的。胃的主要功能是把大块食物磨成小块，把食物中的大分子降解成更小的分子，以便进一步吸收。

人体的生长发育和维持机体正常运转所需的一切营养物质都依赖于胃肠的接收和消化。所以古人称胃为仓之官。

胃不好吃。什么是养胃？

1.木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶，有助于分解和加速蛋白质的吸收，可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾和胃、治疗胃痛的好食物。木瓜性寒，不建议空腹吃。尤其是胃寒、体虚者更不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多产于南方，可生吃或与蔬菜、肉类炖煮。

2.石榴

中医认为，味甘的石榴有生津止渴、润燥的功效，而味酸的石榴可治疗腹痛、腹泻等疾病。此外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等有助于消化和降血脂的物质，对调节肠胃有一定的作用。石榴籽不容易消化。胃不好的人可以嚼碎了再吐出来。

3.龙眼

李时珍曾说“荔枝为食之美，桂圆滋补之时方为好”。与荔枝湿热不同，桂圆可以入药，具有壮阳、补气、暖胃、健脾等多种功效。中药可用于治疗心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。