王伟
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糖尿病人食谱
发布时间:2022-12-31
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糖尿病是一种很难治疗的疾病。不仅要靠药物治疗,还要靠合理的饮食。日常饮食对患者来说很重要,糖尿病患者也有饮食原则。饮食治疗的心理准备:在糖尿病患者饮食治疗的早期,对患者及其家属来说是一项艰巨的任务。在想多吃但不多吃,爱多吃但不吃的矛盾中,我们必须知道糖尿病的发生发展。我们不能吃禁止吃的东西,而要吃鼓励吃的东西。预后与食疗的关系,坚定信心,坚持食疗。
1、
糖尿病人早餐可以吃豆浆或牛奶、馒头、蔬菜、煮鸡蛋。1.早餐1。主食:高纤维主食如高纤维馒头或蛋糕2。副食:煮鸡蛋或荷包蛋。早餐可以选择清淡的豆浆、牛奶或小米粥。
2、
2.午餐1。主食:高纤维米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其他高纤维主食。2.副食:可根据情况选择瘦肉、鱼、鸡、鸭。也可以选择炒菜、凉菜、豆制品等。午餐。
3、
三、晚餐1、主食:高纤馒头、高纤米饭等高纤维主食。喜欢粥的人可以根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红豆粥。记得晚餐不要吃太多,吃七八成饱就行。
切记糖尿病人要适量吃副食。花生、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果是不能充饥的。多吃含膳食纤维的食物。少吃盐。少吃含胆固醇的食物。关于吃水果。血糖控制较好的患者可以吃含糖量较低的水果,如苹果、梨、橘子、橙子、草莓等。,但量不宜太多。吃水果的时间应该是两餐之间血糖低的时候。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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