刘爱华
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早上起来腿酸怎么回事
发布时间：2023-01-01
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早上起来腿酸，多是关节疾病，少数情况是肌肉问题。
第一个原因是关节的病变，如股骨头坏死或膝关节退行性关节炎。这些都是骨骼本身的病变引起的关节内的炎症反应。比如股骨头坏死是因为髋关节过度饮酒，或者使用激素的时候。坏死的吸收和修复过程中会发生炎症。但由于人体衰老过程中膝关节的退化，也会产生有害废物，吸收过程中也会产生炎症。这些炎症会刺激关节周围的肌肉，比如大腿和小腿的肌肉，会被感知为酸痛，尤其是在早上，累积了一夜，身体刚刚开始活动。这个时候，你第一次想动的时候，往往感觉最明显。
第二个原因是活动过度引起的，比如前一天身体可以承受极限的活动，或者短时间内大量重复活动。因为肌肉还没有来得及把短时间内产生的代谢废物排出体外，最常见的乳酸就可能在体内堆积，最终会感到酸痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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