潘永源
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老年人都会有骨质疏松吗
发布时间:2022-12-30
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老年人大多会出现骨质疏松,主要是因为年龄的不断增长,身体各项机能都会下降。尤其是骨骼中,流失的养分非常高。所以老年人平时需要严格控制饮食,有些油炸食品是不能吃的。但也要适当吃一些含钙的食物,可以补充体内的一些物质,减少骨质疏松。有些老年人平时坚持体育锻炼,骨质疏松的概率不是特别高。这方面有一些区别。如果你想有一个好的身体,你应该坚持锻炼身体,并有一些高钙饮食,这样就不会发生骨质疏松症。
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