彭华
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孕妇失眠怎么办对宝宝有影响吗
发布时间：2023-01-12
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怀孕期间，由于激素的影响和自身心理变化，孕妇失眠的现象非常普遍。如果是偶尔的一过性失眠，对孕妇和宝宝不会有太大的影响，但是经常失眠会对孕妇和孩子的发育有一定的影响。
因此，建议孕妇注意日常生活的护理，白天适当运动，保持愉快的心情。睡觉前，他们可以泡温水或适当听音乐。只有当他们处于相对放松的状态时，他们才能睡个好觉。如果心理问题比较严重，可以找朋友家人倾诉，或者寻求专业心理医生的帮助。孕早期一般不建议用药。如果是孕中期，可以用一点中药或者中成药治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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