刘薇
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糖尿病人能吃绿豆粥吗
发布时间：2023-01-01
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我妹妹有糖尿病，我想带点吃的去看看他，但是我做了点绿豆粥。怕糖尿病的人不能吃绿豆粥。但我不确定绿豆粥是否含糖量高。万一含糖量过高，吃了会有问题。糖尿病人可以吃绿豆粥吗？
糖尿病患者尽量不要吃绿豆粥。绿豆粥热量高，容易使血糖迅速升高，而血糖下降更快。除非年老体弱、有慢性胃肠疾病的人可以少量喝粥，否则糖尿病患者一日三餐主食不宜超过100克，不吃高热量食物。另外，每天运动，密切监测血糖变化。
糖尿病患者可以适当吃一些绿豆粥，但尽量不要加糖。绿豆和大米的含糖量还是可以接受的，但不要太高。通常，糖尿病患者应尽量少吃含糖量过高的食物，尽量不吃淀粉含量过高的食物，这可能会使血糖升高。平时要注意休息，睡眠充足，也可以适当选择一些药物来控制病情的发展。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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