现在人们的生活水平越来越高，同时工作也越来越紧张。有时候他们还是要出去娱乐。到目前为止，高血糖、高血脂患者越来越多。所以这个时候你要注意饮食，不要让病人的病情更加严重。或者是由于其他原因，也会导致患者病情加重。对于这类患者，一定要注意控制患者的情绪，不要过于激动。

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首先要注意的是饮食。对于高血糖高血脂患者来说，平时主要做的就是控制好患者的热度。当你感到饥饿时，最好的食物是水果和蔬菜，它们不会给你的身体带来很大的热量。

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有许多不可食用的食物。还有很多甜食，比如糖果，是不能吃的。还有，在选择蔬菜的时候，注意不要选择一些含有较多碳水化合物的食物。像胡萝卜这样的食物会含有很多类似的物质。

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如果患有高血糖、高血脂，平时一定不能喝酒、抽烟，这对身体也会有很大的刺激作用。平时注意对自己情绪的控制。如果经常激动，会导致患者病情更加严重。

如果你是一个正常人，也就是没有患上这样的疾病，你就要控制好自己的体重，在日常生活中做好这样的疾病的控制，不要让自己患上这样的疾病，给自己带来痛苦。