手腕骨折，这是很多人一生都会有的问题。如果出现骨折，还是会对他们的生活造成很大的影响。这个时候，我们需要做的就是及时就医。这个时候，很多人想知道的是骨折后如何快速恢复。这就需要我们多了解手腕骨折后如何快速恢复，这样才能在骨折后早期恢复。下面给大家分享一下手腕骨折如何快速恢复。

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首先，手腕骨折后需要正确的治疗。此时遵循的治疗原则是复位、固定和功能锻炼。这个时候，拆完石膏后，就需要每天对手腕进行恢复和锻炼。

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其次，要注意饮食的三个阶段:早中晚。早期由于瘀血肿胀，经络不通，气血不通。这时候的饮食还是要活血化瘀，消气散结。饮食上需要做的就是清淡的食物，不要吃油腻的食物。

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最后到了后期，骨折的淤青基本吸收，骨痂已经开始生长。这个时候要多吃一些滋补肝肾、补血的食物。这个时候可以多喝点骨头汤和鱼汤，但是做法一定要稍微清淡一点，不能油腻。

此外还要注意饮食，比如少喝水，避免消化不良，盲目补钙，避免偏食，尽量减少房事，但要多做运动。