平时胃不太好，经常胃疼。感觉昨天吃的有点多，还喝了点冷饮。晚上肚子疼的厉害，一夜没睡好。早上起床后还拉肚子，感觉恶心。现在胃还有点不舒服，感觉有一股寒气，还有咕噜咕噜的声音。吃点消化药没效果。朋友平时让我喝姜汤，对胃好。胃疼的时候可以喝姜汤吗？

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你的情况被认为是胃溃疡或胃寒引起的。可以喝点姜汤，可以暖胃。可以服用多潘立酮进行治疗。如果症状严重，建议去医院做胃部检查，并适当服药。

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胃不好的人通常应该少吃冷的或硬的食物。一些辛辣或者刺激性的食物也要少吃，以免增加肠胃负担。可以多吃易消化的食物，比如小米粥、面条等，不要喝生水。

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多注意胃部保暖，避免着凉。少吃油腻的食物，比如脂肪，多吃蔬菜水果。如果水果太凉，也可以先用热水焯一下再吃。多做运动，避免久坐。

胃需要营养。平时可以多吃一些能养胃的食物。而且要避免经常生气，生气对胃的影响很大。保持愉快的心情，积极参加体育锻炼。