你好，医生，我是一位年轻的母亲。现在宝宝8个月了，快冬天了。这是我的宝宝度过的第一个冬天。冬季是感冒的高发季节。最怕宝宝冬天感冒。我想提前预防。我的宝宝出生后没有任何疾病。你吃得好吗？我的宝宝冬天感冒了。有什么好的措施预防吗？希望医生能解决我的疑惑，不希望宝宝感冒。谢谢大家！

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冬季是感冒的高发季节，尤其是宝宝抵抗力弱，容易感冒。一定要提前做好防范。冬天多穿点衣服。我会带孩子去晒太阳，可以增强孩子的抵抗力。早晚一定要多穿点衣服。

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注意你的饮食。冬天要多吃萝卜，多喝水，保持室内温度，不然失眠的人睡觉都不用保暖。别让你的孩子冻到肚子里。保证孩子每天睡12个小时左右，让孩子有足够的精力。

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可以带孩子做一些小运动，可以有效预防感冒。每天带孩子出去散步，可以出去晒晒太阳。通常，你应该多吃含维生素多的食物。含胡萝卜素的食物可以有效预防感冒，给宝宝少吃盐。

每天清洁宝宝身体，保持衣服干燥，室内温度过低不要给宝宝洗澡。用萝卜煮梨水可以有效预防感冒，而且很好吃。