很多朋友不注意刷牙，加上平时很多腐蚀牙齿牙龈的东西，包括糖，太酸的东西。这些都是由于自己的牙齿受损，所以这个时候，我们的牙龈就会发黑。有时候，我们甚至会觉得，无论是在说话还是在笑的时候，我们都失去了自信。让我们在下面的文章中了解一下牙龈紫黑是怎么回事？

无论是牙龈炎还是牙周炎，建议去口腔医院检查。正常人的附着牙龈呈粉红色，少数正常人可见分散的云状黑色素在附着牙龈表面沉积。这种色素沉着没有病理意义，不需要治疗。据专家介绍，如果是结石引起的，做一个龈下洁治，把结石清理干净。过一段时间，牙龈会自己恢复。如果牙龈的黑色色素沉着区域变得粗糙、肿胀、易出血或有肿块，要及时就诊。

如果因为戴假牙导致牙龈发黑，很可能是铅、汞等一些重金属微量元素被吸收沉积到牙龈里，导致牙龈发黑。解决的办法是去掉它们，重新做贵金属假牙；吸烟的患者比较常见，对身体没有不良影响。他们的饮食应该清淡。

牙龈萎缩，牙龈出血，牙根暴露，牙齿松动甚至脱落。一般牙龈萎缩时，治疗不及时牙齿会松动，牙槽骨吸收到一定程度牙齿自然脱落。牙龈萎缩的原因可分为两大点:一是牙龈内下部有异物，长期未清理干净，细菌滋生和刺激长期存在；另外，随着年龄的增长，牙龈开始缺乏维生素C，牙龈对营养物质的吸收有一定的障碍，或多或少会萎缩，露出牙根。这种情况叫做生理性萎缩。

在文章中，我们了解了紫色和黑色牙龈是怎么回事。我们必须保持饮食清淡，我们可以多吃些脆的水果和蔬菜。这些都是为了我们自己的牙齿，可以起到很好的保护作用。平日要注意刷牙，去医院口腔清洁。