这个星期，我总是在午饭后肚子不舒服。有时，当食物更好时，我吃得更多，所以我感到不舒服。我去过医院。医生告诉我消化不良，让我少吃多吃，给我开了一些药和一些治疗方法。经过这几天，我现在好多了。

1、

可以将新鲜的萝卜洗净切成薄片，然后加入几颗小红莓，放入锅中加水煮沸。煮半小时左右，可以加盐，每天喝一次萝卜蔓越莓汁，有助于促进消化。

2、

将鸭胗用清水洗净，加入谷芽和麦芽，一起加水煮熟。它需要被烹饪。因为鸭肫不好煮，所以还是用文火煮比较好。煮熟后，你可以带着汁吃鸭肫，这也有助于治疗消化不良。

3、

如果实在不舒服，消化不好，可以去药店买健胃消食片，按要求吃。过几天对消化不好也会有帮助。

通常，它应该是低脂肪和低纤维的。不吃油炸、油炸、生冷及多纤维食物。选择一些容易消化的食物，如挂面、馄饨、豆制品等。注意饮食卫生。不要吃冷的、硬的和变质的食物。